仕事の日の過ごし方

仕事が始まる週始めってとっても憂鬱な気分になりませんか？

仕事行きたくないなー。まだ布団から出たくないなー。会議いやだなー。とか。

けど、そんな風に感じていたら一週間の内、休日以外の日は嫌な日になってしまいます。

もったいないと思いませんか？僕はこれに気付いた時、愕然としました。

毎週ただただ休みを待っている自分がいる。仕事の日を捨て日にしてしまっている自分がいる。

些細な事でも良いので、自分にとってのご褒美を1日の中に取り入れて下さい。

例えば、入浴剤を入れてお風呂にゆっくり入るとか、好きなテレビ番組をみるとか。

ポイントは、その、自分にとってのご褒美を想像しながら一日を過ごす事です。

きっと充実した1日を過ごす事ができると思いますよ。